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別以為現(xiàn)代人會(huì)發(fā)胖，古人也絞盡腦汁減肥！
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發(fā)布日期：2018-08-27 11:19:14
核心提示：在花式跪舔老大領(lǐng)域，可能沒(méi)有人比春秋時(shí)期楚靈王麾下的一群重臣更出色了。
在花式跪舔老大領(lǐng)域，可能沒(méi)有人比春秋時(shí)期楚靈王麾下的一批重臣更出類拔萃了。
眾所周知，楚靈王是一個(gè)奢侈荒淫的老大，他有一種審美執(zhí)念——以瘦為美。
為了獲得欣賞，這些在楚靈王審美盲點(diǎn)中長(zhǎng)大的太監(jiān)、重臣也開(kāi)始了嚴(yán)格的減肥計(jì)劃，立志“燃燒我的千卡”。
這是歷史上第一起集體減肥事件。 他們的減肥方法就是一個(gè)字——餓。
大多數(shù)高級(jí)官員都采取了以兩餐代替三餐的技術(shù)手段。 一些高官急功近利，想方設(shè)法拐彎遇車，強(qiáng)行把三餐改為一頓。
最后，所有的太監(jiān)、重臣都餓得上學(xué)放學(xué)都得靠著墻走，而且都餓得只剩皮包骨了。
《墨子·鑒愛(ài)中》：“昔楚靈王愛(ài)學(xué)者，故靈王諸臣以膳為節(jié)?！?/p>
其實(shí)這些方法都有明顯的療效，但是一味的讓腹部挨餓對(duì)身體傷害太大。
清代醫(yī)學(xué)家劉淳在《短命條編》中說(shuō)：“過(guò)食傷人，饑餓治愈百病”。
但吃飽≠不吃，適當(dāng)減少午餐，這是古今中人常見(jiàn)的減肥+養(yǎng)生法則。
不僅僅是饑餓，古時(shí)候的人們也認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到減肥的目的。
了解更多運(yùn)動(dòng)瑜伽-吳沁曦
易筋經(jīng)是華佗根據(jù)神村的熊、猿、鳥(niǎo)所創(chuàng)的傳統(tǒng)瑜伽術(shù)法。 并且“讓你的力量去做，然后流汗”
據(jù)悉，他還有一個(gè)特殊的減肥方法。 當(dāng)時(shí)有一個(gè)瘦瘦的屠夫想減肥，華佗就讓他每晚準(zhǔn)備兩兩瓜子，邊走邊吃瓜子，吃完后原路返回，相當(dāng)于走路每天五公里。 脂肪和靈魂永遠(yuǎn)在路上。
三個(gè)月后，瘦子瘦了很多。 從此，華佗就免費(fèi)購(gòu)買牛肉了。
不僅斷食、運(yùn)動(dòng)，還有一些“管不住嘴、管不住腿”的人選擇了美容豐胸藥——喜極丸。
西吉丸的配方為人參原料+麝香+黃精+各種名香。 伸入恥骨，可以排毒減肥。
喜極丸是一種具有壯陽(yáng)作用的美容精華液。 當(dāng)它塞入陰部，融入體內(nèi)后，會(huì)使人的皮膚比雪光滑，面容如星。
早在東晉時(shí)期，漢成帝的后宮中，劉敖、趙飛燕、趙合德這對(duì)姐妹，為了獨(dú)占后宮，就使用西極丸。 副作用是會(huì)導(dǎo)致精子衰弱，是明顯的墮胎藥。
注意，麝香易引起流產(chǎn)，嬰兒不宜使用。
到了宋代，人們還發(fā)明了浴巾熱水減肥法。
也就是說(shuō)，將浴巾浸入熱水中，然后在想要減肥的部位反復(fù)擦洗十次以上。 不過(guò)，由于古人很少洗腳，而且還得看黃歷，所以體重減輕可能是因?yàn)轭^上有油。
白居易在一首《沐浴》詩(shī)中分享了自己的減肥經(jīng)歷：“多年不沐浴，肌膚盡干，今日沐浴，頗瘦”。
我已經(jīng)很多年沒(méi)有洗臉了，臉上滿是灰塵。 明天洗完后，體重減輕了很多。
“老白，你擦了多少灰塵？”
不僅在盛唐時(shí)期以豐滿為美，在唐代、晚唐等朝代也基本以瘦為美。
過(guò)去，人們更多地減肥是為了獲得更多的地位和關(guān)注。
現(xiàn)代人減肥，不僅是為了美麗，更是為了健康。
研究表明，肥胖與十種疾病有關(guān)。
全球最權(quán)威的組織世界疾病研究基金會(huì)（UND）給出了十大抗癌建議之一。
將體重保持在健康范圍內(nèi)，防止成年后體重增加。 兒童和中學(xué)生的體重保持在健康成人體重指數(shù)范圍的低端。
在健康范圍內(nèi)，體重越低越好。
本文標(biāo)題：別以為現(xiàn)代人會(huì)發(fā)胖，古人也絞盡腦汁減肥！
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